L’Epicondilite, nota anche come “gomito del tennista” o “gomito del golfista”, è una condizione dolorosa che colpisce avambraccio e gomito.

Nonostante le vengano attribuiti nomi “sportivi”, questa patologia può manifestarsi anche in persone che non praticano un’attività fisica intensa e non è obbligatoriamente correlata a un solo sport nello specifico.

L’Epicondilite può essere causata da un sovraccarico o da un danno ai tendini, che collegano i muscoli dell’avambraccio all’epicondilo, prominenza ossea sull’estremità del gomito.

Se riconosciuta in fase iniziale, l’Epicondilite può essere gestita efficacemente con una combinazione di periodi di riposo e trattamenti non invasivi, come fisioterapia, applicazione di ghiaccio, trattamenti farmacologici disinfiammanti (FANS)…

Ma non sempre è così “facile” risolvere il problema; in alcuni casi più rari e gravi può essere necessario ricorrere all’intervento chirurgico.

I sintomi dell’Epicondilite

I sintomi dell’Epicondilite includono dolore e sensibilità nell’area del gomito, che può irradiarsi anche verso l’avambraccio e il polso.

Il dolore percepito può essere lieve oppure anche particolarmente intenso, a seconda della gravità del problema.

Anche le più semplici attività quotidiane, che coinvolgono la presa, come ad esempio stringere un oggetto, ruotare il polso o avvitare la moka del caffè, possono risultare alquanto dolorose.

In alcuni casi, anche il movimento del gomito potrebbe subire delle limitazioni e si potrebbe manifestare debolezza muscolare e/o rigidità articolare.

Come dicevamo, l’Epicondilite non è quindi necessariamente legata alla pratica sportiva, anche attività quotidiane, che coinvolgono movimenti ripetitivi del polso e della mano, come l’uso del mouse, di un trolley da viaggio o lo svolgimento di lavori manuali, possono contribuire all’insorgenza della malattia.

Un consiglio fondamentale è quindi prestare attenzione fin da subito all’insorgenza dei primi segnali di dolore o fastidio al gomito (a prescindere dalla tipologia di attività svolte) per evitare che la situazione peggiori e diventi cronica.

Cura e tempi di guarigione in caso di Epicondilite

Curare l’Epicondilite può rivelarsi un percorso lungo, ma non obbligatoriamente sarà necessario ricorrere alla chirurgia.

Ecco come agire fin da subito…

• Il primo passo nella gestione del dolore è senza dubbio rispettare un periodo di RIPOSO, riducendo al minimo tutte quelle attività che ne hanno causano i sintomi.
• L’applicazione di GHIACCIO localmente, sulla zona interessata, può aiutare a ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore.
• Alcuni FARMACI, come analgesici da banco o antinfiammatori possono essere utili per controllare il dolore acuto.
• La FISIOTERAPIA svolge un ruolo cruciale nel recupero dall’Epicondilite. Il terapista può infatti lavorare sul rafforzamento dei muscoli dell’avambraccio, migliorandone la flessibilità.
• La pratica di ESERCIZI mirati aiuta inoltre a riabilitare l’area colpita più velocemente.
• In alcuni casi, possono anche essere utilizzati TUTORI o bendaggi per supportare l’articolazione e ridurre lo stress sui tendini.
• Sottoporsi a una TERAPIA INFILTRATIVA, con peptidi bioattivi , cortisonici , P R P e – non ultimo – le cellule mesenchimali.

I tempi di guarigione possono variare da caso a caso, ma in genere, con il giusto trattamento e rispettando delle indicazioni terapeutiche, i sintomi dell’Epicondilite possono iniziare a migliorare già nel giro di qualche settimana, così come necessitare di diversi mesi.

La pazienza e la costanza nel seguire il programma di riabilitazione sono purtroppo indispensabili per ottenere i migliori risultati e velocizzare il recupero.

Epicondilite: quando ricorrere alla chirurgia mininvasiva

Se, nonostante i trattamenti sopra indicati, i sintomi persistono o addirittura peggiorano ulteriormente col tempo, potrebbe avere decisamente senso prendere in considerazione anche la chirurgia, come opzione di trattamento.

Anche in questo caso però parliamo di chirurgia mininvasiva ambulatoriale e non di un’operazione vera e propria!

L’intervento prevede una sola piccola incisione, tramite la quale vengono rimossi i tessuti danneggiati e riparati i tendini interessati.

L’intervento per l’Epicondilite non necessita di anestesia totale, né di ricovero e può essere svolto in day hospital.

La chirurgia mininvasiva può essere un’opzione efficace per tutti coloro che non rispondono positivamente ai trattamenti conservativi o che presentano un’Epicondilite cronica.

In conclusione…

L’Epicondilite è una condizione dolorosa che colpisce il gomito e l’avambraccio, causata principalmente da un sovraccarico o da danni ai tendini.

La cura dell’Epicondilite prevede un primo intervento conservativo (con trattamenti non invasivi, fisioterapia e/o trattamento farmacologico) e  solamente nel caso in cui tali pratiche non abbiano effetto, il ricorso alla chirurgia mininvasiva.

Intervenire tempestivamente, non sottovalutando anche i sintomi iniziali è quindi il modo migliore per trovare un trattamento adeguato e risolutivo,  evitando che la condizione peggiori o si cronicizzi.